Viktresultat
V43: Inskrivning
V44: -2,4kg
V45: -2,3kg Totalt : 4,7
V46: -1,9kg Totalt: 6,6
V47: -1,1kg Totalt: 7,7
V48: -2,4kg Totalt: 10,1
V49: -1,2kg Totalt: 11,3
V50: -1,3kg Totalt: 12,6
V1: -2,2kg Totalt:14,8
V2: -1,3kg Totalt:16,1kg
V3: -1,7kg Totalt: 17,8kg
V4: -0,8kg Totalt:18,6kg
V5: -0,3kg Totalt:18,9kg
V7:-2,4 kg Totalt: 21,3kg
V9: -0,9kg Totalt: 22.2kg
V12:-0,5kg Totalt: 22,7kg
V15: +0,5kg Totalt: 22,2kg
V16: -0,1kg Totalt: 22,3kg
Idag blev det..
Ska sitta på kurs hela dagen och det känns skönt att veta att jag har traskat en del.
Får se om jag orkar sticka i väg på ett gympa pass i kväll.
Brukar ju bli rätt trött efter en sån där kursdag...
Ha en bra dag och kämpa på nu alla TÅG resenärer!!!!
Viktresultat
V43: Inskrivning
V44: -2,4kg
V45: -2,3kg Totalt : 4,7
V46: -1,9kg Totalt: 6,6
V47: -1,1kg Totalt: 7,7
V48: -2,4kg Totalt: 10,1
V49: -1,2kg Totalt: 11,3
V50: -1,3kg Totalt: 12,6
V1: -2,2kg Totalt:14,8
V2: -1,3kg Totalt:16,1kg
V3: -1,7kg Totalt: 17,8kg
V4: -0,8kg Totalt:18,6kg
V5: -0,3kg Totalt:18,9kg
V7:-2,4 kg Totalt: 21,3kg
V9: -0,9kg Totalt: 22.2kg
V12:-0,5kg Totalt: 22,7kg
V15: +0,5kg Totalt: 22,2kg
Jaha då kom det första pluset då!!!! Fy för allt fuskande. Men det måste ju visa sig så småningom med.
Just en snygg föreblid för alla duktiga kämpar i midsommartåget......
Skärpning nu för min del så jag kan redovisa ett fint minus nästa vecka.
Fy för renrusk!!!
Hade planerat in en långprommis med lillkillen i vagnen när vi gick och lämnade storkillen i skolan.
Men nej.....spöregn.
Det var bara att traska hem.
Jag kunde väl gått men tyckte inte att det var så kul för lilleman att sitta i vagnen med regnat piskande i ansiktet.
Så troligtvis blir det ingen motion i dag....trist!
Hade behövt det. har ju småätit så mycket på sista tiden och måste skärpa till mig nu.
Har ju kastat bort flera veckor åt slarveriet.
Nu ska jag ägna mig helhjärtat åt det här.....vill ju ta bort en del till sommarn!
Idag blir det bakad potatis med minikesoröra av röktskinka och majs till lunch.
I kväll på jobbet blir det en stor tallrik havregrynsgröt.
Måste planera bättre......blir plats för mindra fusk då.
nu ska jag ta en kopp kaffe läsa lite inredningstidningar och mumsa på en VV bar.
Småätande
Kom i alla fall iväg på gympa i kväll fast jag inte hade planerat in det.
I morgon ska jag sätta klockan och ut och gå en 30 min morgonpromenad innan jobbet. var jättelänge sen nu måste få in den vanan igen. Det som har gett absolut bäst resultat på vågen.
Midsommartågen är ju i full gång och jag måste ju ha några resultat att redovisa. Har ju stått still allldeles för länge nu.......
Nu blir det tvn och sen tidigt i säng så jag orkar med prommisen.
Kram kram Linruz
23836
Har precis landat från en arbetskväll.
Kom i väg en runda i 5km spåret också när jag hade lämnat sonen på dagis.
Skönt!!!!
Dessutom har jag skött mig exemplariskt med maten i dag oxå. Tackade nej till jättesmarrig tårta vid personalmötet!!!!
Nu ska jag pusta ut ett tag i soffan.
trevlig kväll Kram
Äntligen...
Tydligen har blogg.se bytt plattform så det har inte fungerat att logga in.
Typiskt för i går var jag ledig och verkligen sugen på att skriva av mig.
I dag har lillkillen och jag gått en sväng på 60min efter vi lämnat storkillen i skolan.
Har lyckats få lilleman att sitta i vagnen igen så jag även kan ut och gå när vi är hemma ensamma han och jag. Jätte bra. han tycker det är jättemysigt att få sitta i vagn igen.
Stegräknarn står redan på 8000 steg och jag funderar på att åka upp till motioncentrumet när jag lämnat honom på dagis. Börjar nämligen inte jobba förrän 13.30 och lämnar ju honom till lunch.
Nu är det slutfuskat med viktväktandet måste bli av med sötsuget och ta tag kampen mot kilona igen.
MOT BEACH 2008....
Nu ska jag läsa hur det gått för er andra ...kram kram Linruz
Äntligen ledig...
...känns som en evighet sen.
Har varit helt slut och inte riktigt hunnit med bloggvärlden. Kämpigt att börja nytt jobb.
Viktväktandet har det inte gått så bra med heller. Vågen står stadigt still. Detta beror endast på att jag har tränar mycket. Jag har nämligen stoppat i mig massvis av onödigheter..lite då och då.
Måste ta tag i detta nu och bli av med sötsuget igen..gick ju så superbra förut! Sommarn närmar sig ju med stormsteg oxå och jag har massor kvar att gå ner.
Fy......
Vad tråkigt nu har jag fått den där misslyckade känslan igen som alltid har infunnit sig när jag försökt gå ner i vikt. Känner mig dålig och misslyckad!!!
Vet ju att jag varit jätteduktig och blivit av med en hel del...närmare bestämt nästan 23 kilo.
Men tycker att sista tiden gått så trögt....konstigt vad psyket kan få en att känna sig dålig.
Men inga suraminer i dag nu....solen skiner och jag är ledig.
Ha en bra dag på er allihop. Kram Linruz
Viktresultat
V43: Inskrivning
V44: -2,4kg
V45: -2,3kg Totalt : 4,7
V46: -1,9kg Totalt: 6,6
V47: -1,1kg Totalt: 7,7
V48: -2,4kg Totalt: 10,1
V49: -1,2kg Totalt: 11,3
V50: -1,3kg Totalt: 12,6
V1: -2,2kg Totalt:14,8
V2: -1,3kg Totalt:16,1kg
V3: -1,7kg Totalt: 17,8kg
V4: -0,8kg Totalt:18,6kg
V5: -0,3kg Totalt:18,9kg
V7:-2,4 kg Totalt: 21,3kg
V9: -0,9kg Totalt: 22.2kg
V12:-0,5kg Totalt: 22,7kg
Väga mig själv
Gör ju det hela tiden men "räknar" bara resultatet från Viktväktarna.
Men har ju haft svårt att komma dit på sistone när jag jobbat mycket. Kommer desutom inte komma i väg på ett tag framöver har jag sett.
Sätter onsdagmorgon som vägdag och rapporterar här på bloggen och skriver in i mitt interaktiva verktyg på Viktväktarnas sida.
Sen ska jag försöka komma dit någon gång i månaden i alla fall...för att hålla kollen.
Så i morgon är det vägning som gäller allså!!!!
Nu måste vi köra hårt sommaren närmar sig...fast det är svårt att tro med all snö ute.
Kram på er!!!
Pustar ut...
Var såååå nära att inte komma ut men sparkade latmasken i rumpan och gick ändå.
15859 steg står räknarn på nu när jag tar av mig den.
Stegracet är toppen bra gör så att man vill gå mer...många steg alltid kul!!!
I morgon blir det jobb och sen gympa på kvällen..kul. Hann inte träna i går då jag var på hockeycup hela dagen och ivar inte hemma förräns klockan 19.
Det blir ingen vägning denna vecka då jag jobbar på onsdag.
Måste se till att sköta mig ändå...lätt att småfuska när man vet att det är långt till nästa vägningstilfälle.
Nu ska jag surfa runt på era bloggar..har lite dåligt samvete då jag har haft dåligt tid för det de senaste dagarna.....hoppas jag hinner med er alla!!!! KRAM
Grafik från Marres sida
Vår raset + stegracet....
Hade ju som mål att gå ner 10kg på den tiden.
Har gått ner 7,9 än så länge. Ser ju ut som om att det kan fungera att lyckas med det.
Stegracet på promenix går bara fin fint 10000 steg om dan är målet. Stegräknaren är verkligen en bra motivations skapare.
Måste bli duktigare på att laga mer VV mat bara.
Äter väl inte dåligt men blir lite si och så med grönsakerna i bland.
I dag har jag dessutom inte fått i mig tillräckligt med vatten.
Sitter här och väntar på maken som är och tränar...funderar på om jag orkar ge mig ut på en kvälls promenad.
Soffan är otroligt lockande...får se vad jag beslutar mig för!!!!
I morgon är det FREDAG ................HÄRLIGT!!!! Jag är dessutom ledig i helgen.
Ha en bra kväll...KRAMIZ
Grafik från
och Marres pixarTACK!!!
För alla underbara söta kommentarer......de ger otrolig energi och värme NI ÄR GULD VÄRDA ALLIHOP TACK FÖR ATT NI FINNSViktresultat
V43: Inskrivning
V44: -2,4kg
V45: -2,3kg Totalt : 4,7
V46: -1,9kg Totalt: 6,6
V47: -1,1kg Totalt: 7,7
V48: -2,4kg Totalt: 10,1
V49: -1,2kg Totalt: 11,3
V50: -1,3kg Totalt: 12,6
V1: -2,2kg Totalt:14,8
V2: -1,3kg Totalt:16,1kg
V3: -1,7kg Totalt: 17,8kg
V4: -0,8kg Totalt:18,6kg
V5: -0,3kg Totalt:18,9kg
V7:-2,4 kg Totalt: 21,3kg
V9: -0,9kg Totalt: 22.2kg
Vägning i dag...
Stegracet
Har tjyvstartat och reggat steg på Promenix innan men racet börjar i dag och pågår till 30/3.
Började morgonen med en morgonprommis men fy vilket busväder!!! Blåst och kallt burr!!!
Har bestämt mig för att inte äta något godis fram till påsk!! Bara lite popcorn är ok på fredan och lördan.
Har blivit så mycket småätande på sista tiden....måste få bort sötsuget igen.
Ser fram emot påskägget på påskafton alla redan. Har blivit lovad ett smarrigt ägg från älsklingen om jag klarar mig utan godis till dess.
Fredags
Ledig i dag och solen skiner ute....underbart.
Ska i väg och träna klockan 12 skönt!!
I kväll blir det fredagsmys med lövbiff, klyftpotatis och Keldas beareise delight 8% mums!!! Har inte provat den såsen tidigare men hoppas den är god.
Har ett problem bara när jag ska räkna ut points värde....står det per 100g hur mycket det är i såsen och sen på hur mycket förpackningen innehåller står det ml.
Någon som vet hur gör jag????
Ha en superbra fredag KRAM KRAM
Måndag och Sportlov.
Upp 4.50 för att hinna med en timmes promenad innan älsklingen skulle till jobbet.
Så segt vill jag lova
men så skönt nu efteråt 
.Nu sitter jag här med en kopp kaffe och bara känner mig nöjd och belåten.
Längtar dock tills min stegräknare ska komma så jag kan börja jaga steg.
Ny vecka och nya tag. Har blivit allt för mycket små fuskande. kanske inte så att det visar något plus på vågen men hade nog haft ännu bättre resultat om jag skärpt mig.
Så nu tjejer är det HÅRDKÖRNING som gäller
Får nog till och med skriva checklista här så att jag verkligen sköter mig....
Måste bara fylla på i kylen för det ekar total tomt.
Svårt att laga bra mat när det är dåligt med råvaraor. Måste dock vänta på barnbidraget så blir nog att handla på torsdag eller fredag då jag är ledig.
Nu ska jag kolla in bloggkoll och se vad ni har haft för er...ses senare Kram kram
Viktresultat
V43: Inskrivning
V44: -2,4kg
V45: -2,3kg Totalt : 4,7
V46: -1,9kg Totalt: 6,6
V47: -1,1kg Totalt: 7,7
V48: -2,4kg Totalt: 10,1
V49: -1,2kg Totalt: 11,3
V50: -1,3kg Totalt: 12,6
V1: -2,2kg Totalt:14,8
V2: -1,3kg Totalt:16,1kg
V3: -1,7kg Totalt: 17,8kg
V4: -0,8kg Totalt:18,6kg
V5: -0,3kg Totalt:18,9kg
V7:-2,4 kg Totalt: 21,3kg
GULDSTJÄRNOR
