Vår raset + stegracet....
Hade ju som mål att gå ner 10kg på den tiden.
Har gått ner 7,9 än så länge. Ser ju ut som om att det kan fungera att lyckas med det.
Stegracet på promenix går bara fin fint 10000 steg om dan är målet. Stegräknaren är verkligen en bra motivations skapare.
Måste bli duktigare på att laga mer VV mat bara.
Äter väl inte dåligt men blir lite si och så med grönsakerna i bland.
I dag har jag dessutom inte fått i mig tillräckligt med vatten.
Sitter här och väntar på maken som är och tränar...funderar på om jag orkar ge mig ut på en kvälls promenad.
Soffan är otroligt lockande...får se vad jag beslutar mig för!!!!
I morgon är det FREDAG ................HÄRLIGT!!!! Jag är dessutom ledig i helgen.
Ha en bra kväll...KRAMIZ
Grafik från
och Marres pixarTACK!!!
För alla underbara söta kommentarer......de ger otrolig energi och värme NI ÄR GULD VÄRDA ALLIHOP TACK FÖR ATT NI FINNSViktresultat
V43: Inskrivning
V44: -2,4kg
V45: -2,3kg Totalt : 4,7
V46: -1,9kg Totalt: 6,6
V47: -1,1kg Totalt: 7,7
V48: -2,4kg Totalt: 10,1
V49: -1,2kg Totalt: 11,3
V50: -1,3kg Totalt: 12,6
V1: -2,2kg Totalt:14,8
V2: -1,3kg Totalt:16,1kg
V3: -1,7kg Totalt: 17,8kg
V4: -0,8kg Totalt:18,6kg
V5: -0,3kg Totalt:18,9kg
V7:-2,4 kg Totalt: 21,3kg
V9: -0,9kg Totalt: 22.2kg
Vägning i dag...
Vår känsor den 25/2
Ja
Helt underbart med solen ...men fy så kallt.
Var ute i 2 timmar efter lunch med killarna i dag. Röjde lite i trädgården och soppade bort det hemska gruset som samlas på gatan.
Sedan vill de så klart fika ute med....det hör ju till liksom.
I flög jag och bryggde kaffe, tinade bullar och dukade brickan. MYSIGT
Tyvärr stoppade jag i mig en bulle i bara farten. Fy känner att det kommer bli kämpigt nu när vårsolen kommer och därtill alla mysiga fika stunder.
Stegracet har gått superbra i dag tack vare morgon promisen...räknarn står i denna stund på 14562 steg och några till blir det nog efter nattning och röjande i köket efter kvällsmat!
I morgon ska lilleman , svärmor och jag ut till landet och fixa påskris....har tänkt pynta redan nu i helgen. Påsken är ju så kort så jag vill hinna njuta lite av alla mysiga påsksaker.
ha en bra kväll...KRAM
Stegracet
Har tjyvstartat och reggat steg på Promenix innan men racet börjar i dag och pågår till 30/3.
Började morgonen med en morgonprommis men fy vilket busväder!!! Blåst och kallt burr!!!
Har bestämt mig för att inte äta något godis fram till påsk!! Bara lite popcorn är ok på fredan och lördan.
Har blivit så mycket småätande på sista tiden....måste få bort sötsuget igen.
Ser fram emot påskägget på påskafton alla redan. Har blivit lovad ett smarrigt ägg från älsklingen om jag klarar mig utan godis till dess.
Norrköping
Denna gången men maken och stora sonen.
Men först ska vi på hockeyträning. Där rök den sovmorgonen...träningen börjar 8 och det tar ca 25 min att åka dit och ett tag för dem att byta om. Så vi får åka ca 1 timme före.
Tänkte passa på att ta en promenad medans han tränar..om jag inte blåser bort så att säga!
Sen blir det shopping i norrköping..mina efterlängtade Cultkycklingar Kjell kyckling har kommit in i en affär där!
Sen behöver jag nya byxor. Alla börjar sitta aldeles för löst i midjan. Roligt men ändå inte . Har ju inget att ta på mig.
I kväll blir det tjejmiddag med barndomsvännerna och förhoppningsvis får jag slå ett öga på Melodifestivalen där!
Ha en bra lördag !!! Linruz
Uppdaterat
Klicka på den för att lägga till dig som prenumerant på mina inlägg.
Då ser du automatiskt när jag har skrivit något nytt.
Superbra tycker jag så slipper man kolla igenom alla sidor utan bara de det står något nytt på....
Fredags
Ledig i dag och solen skiner ute....underbart.
Ska i väg och träna klockan 12 skönt!!
I kväll blir det fredagsmys med lövbiff, klyftpotatis och Keldas beareise delight 8% mums!!! Har inte provat den såsen tidigare men hoppas den är god.
Har ett problem bara när jag ska räkna ut points värde....står det per 100g hur mycket det är i såsen och sen på hur mycket förpackningen innehåller står det ml.
Någon som vet hur gör jag????
Ha en superbra fredag KRAM KRAM
Bra med motionen
Men i dag fick bli en vilo dag.
Har ju tränat tis och ons.
I morgon blir det lunch gympa...YES! Svärmor är så snäll att hon kommer och är barnvakt så att jag kan åka på det passet.
I dag har det bara blivit promenader...flera lite kortare. från jobbet, en liten innan maten och en till macken för att hämta mitt paket från hemma hos Tindra men mina påsksaker jag beställt.
Spännande ska öppna det nu....
Stegräknaren står i dag på 15810 och jag har den inte på mig när jag tränar..provade ju i tisdags och det funkade ju rent praktiskt.
Men nu när vi börjar köra Angels stegrace så ska den ju inte va på....
Måste in på Promenix nu med och skriva in stegen för dagen.
Trevlig kväll...KRAM KRAM
Idag blev det..
Ha en bra kväll Kram
Dagens steg
17042 hade den på mig på gympan i kväll. Tycker att det fungerade bra..satte den i byxlinningen på sidan.
Tisdagstema V8
Veckans tema längtan....vad längtar man till nu i det gråa Sverige. Jo vår resa till Bulgarien i augusti.
Bilder från fritidsresors hemsida...
Ute på provrunda
Totalt steg i dag 10590 (började ju efter lunch då jag fick den med posten.)
Arobic steps totalt 7300.
Känner mig redan jättenöjd med mitt köp.
Att den desutom är snygg oxå gör ju sken bara bättre.
I morgon blir första dagen på jobbet. Spännande hur mycket man går där!!!
Ni med stegräknare
Har ni den på er då? Var har ni den?
Tänker på ett Medelgympa pass som jag oftast kör. Då ligger man ju på både mage och rygg och sprattlar. Var fäster man den bäst??
Den är redan HÄR!!!
Den är sååååfin.
Ska sätta mig och läsa och ställa in den nu. Fick förresten med batteri oxå!!!
Måndag och Sportlov.
Upp 4.50 för att hinna med en timmes promenad innan älsklingen skulle till jobbet.
Så segt vill jag lova
men så skönt nu efteråt 
.Nu sitter jag här med en kopp kaffe och bara känner mig nöjd och belåten.
Längtar dock tills min stegräknare ska komma så jag kan börja jaga steg.
Ny vecka och nya tag. Har blivit allt för mycket små fuskande. kanske inte så att det visar något plus på vågen men hade nog haft ännu bättre resultat om jag skärpt mig.
Så nu tjejer är det HÅRDKÖRNING som gäller
Får nog till och med skriva checklista här så att jag verkligen sköter mig....
Måste bara fylla på i kylen för det ekar total tomt.
Svårt att laga bra mat när det är dåligt med råvaraor. Måste dock vänta på barnbidraget så blir nog att handla på torsdag eller fredag då jag är ledig.
Nu ska jag kolla in bloggkoll och se vad ni har haft för er...ses senare Kram kram
Söndag.
Jag är med och tävlar om ett ett väldigt fint myspaket sponsrat av t4u.se. Jag hoppas verkligen att jag vinner det! Tävlingen arrangeras av Junitjej. Läs om tävlingen. Jag tycker att du också ska vara med och tävla! Kom ihåg att du har ingenting att förlora. Skynda dig nu och var med, du har bara fram till torsdag den 21/2 kl. 20.00 på dig.
Hemma efetr ett kort arbetspass..skönt.
Men vad söndagar blir segdagar!!! Varför är det så.
I går var en toppen dag.Hade så trevligt. Inte lyckad i pointssynpunkt men en mycket rolig dag.
Shoppade lite Cult för halva priset...super.
Bara en liten succlent som saknas i krukan.
Blev fint med det lila till det grå i hallen.
Oj vad mycket fint det hade kommit i vårväg nu i blomsteraffärrerna. Blev en lite tulpan i kruka med....så passande kruka jag hittade i skåpet här hemma med. Den som spar han har!!!
Annars blev det bara ett par örhängen från Indiska och en magnet till min Cultkruka Smycka som jag väntar på leverans från Mias Online. Har ju beställt en del påsk saker och vill ha något att byta med när påsken är slut.
I kväll blir det träning...KUL!!!
I morgon ledigdag. Det är ju sportlov här så måste väl kanske hitta på något kul med killarna. Får se....
Hoppas på leverans av stegräknaren i vecka så att jag kan börja GÅ!!!!
Ha en bra söndag Kram
Stegräknare
Har tänkt göra det länge men inteblivit av. Men nu är det gjort så nu finns det ingen återvändo....bara ut och GÅÅÅÅÅ!!!!
Hur många av er har en stegräknare??? Hur tycker ni det fungerar? Blir ni sporrade att gå mer?
Fredag igen...
Lämnar lillkillen 11(till lunch) och börjar jobba 14 så då hinner jag åka och träna lunchpasset. KUL!!!
Måste bara försöka fixa till det med lunch och mat till kvällen men har i stort sett inget i kylen. Fick jobba i går hela dagen och hade räknat med att vara ledig...städa handla osv.
I morgon blir det shopping i Norrköping...kul.
Åker med tre mammor i storkillens klass. Vi ska ha en tjejdag. Gå på stan shoppa, fika, äta lunch och bara ha det mysigt. Ser verkligen fram emot det.
Finns tydligen en jättmysig butik där med massor Cult saker. Sen ser jag fram emot Lagerhouse och Granit....önskar bara att plånboken vore lite tjockare.
Gick ju åt en hel del på båtresan förra helgen.
Nej nu måste vi kila till skolan...TREVLIG fredag på er!!!
Viktresultat
V43: Inskrivning
V44: -2,4kg
V45: -2,3kg Totalt : 4,7
V46: -1,9kg Totalt: 6,6
V47: -1,1kg Totalt: 7,7
V48: -2,4kg Totalt: 10,1
V49: -1,2kg Totalt: 11,3
V50: -1,3kg Totalt: 12,6
V1: -2,2kg Totalt:14,8
V2: -1,3kg Totalt:16,1kg
V3: -1,7kg Totalt: 17,8kg
V4: -0,8kg Totalt:18,6kg
V5: -0,3kg Totalt:18,9kg
V7:-2,4 kg Totalt: 21,3kg
GULDSTJÄRNOR
På gång igen...
Nog för att jag var trött när kockan ringde men jag hade bestämt mig. Känns nu efteråt helt underbart.
Ska gå med stora killen till skolan nu... sen åka och köpa blomma....sen VÄGA mig!!!
Nervigt. Hoppas verkligen inte att helgen har satt sina spår. Känns som jag inte skulle klara ett plus nu...visserligen skulle jag ju veta var det kom i från!!!
Rapporterar senare hur det gick. Kram kram
Tisdagstema V7
På väg mot okänd mark är min tolkning av veckans tema. Kortet är taget på Stora Bält bron i Danmark
sommaren -07.
Dessutom hittade vi en underbar stad som hette Ribe på västkusten när vi var där.
Där fanns många fina okända dörrar som jag naturligtvis var tvungen att fotografera. Helt otroligt att en dörr kan vara så fin.....
Pustar ut efter en arbetsdag.
I morgon ska lillkillen och jag åka till en kompis och leka och fika då storkillen är i skolan.
Kom bara på att det är ju dags för vägning i morron....
Först tänkte jag strunta i det men känner att jag nog borde åka ner och ställa mig på vågen. Var ju inte förra veckan.
Blir så lätt att man fuskar när man inte går dit.
JA så blir det!!!! Bra att jag skrev det här..nu förväntar ni er att jag åker ,så då kan jag inte smita undan.
Åker först och köper en blomma
att ta med sen åker jag och väger mig...sedan åker vi och leker och fikar.Får ringa och säga att jag blir något senare.
Blir nog det bästa.
Förväntar mig inga minus efter båtresan och allt ätande...bara det står still ej plus!!!!
Nu ska jag kolla runt lite på VV forumet...hinner aldrig kolla där längre och sen stoppa killarna i sägen.
Älsklingen är med en kund på Hockey (de bjuder) så jag får kampera själv i soffan i kväll.
Grafik från
Sug
Har kommit till ett stadie igen där jag ärm sugen på något gott hela tiden igen....
Har väl mig själv att skylla då jag tillåtit mig äta och njuta av allt för mycket gosaker på sista tiden.
Konstigt det där...svårt att jobba bort men så lätt att få tillbaka igen.
Har dock lyckats stå emot idag och känner mig nöjd över det.
Får ju inte sabba för mig själv nu. Har ju en bit kvar innan tåget stannar vid station smalköping....
Italiensk kycklingsallad
Italiensk kycklingsallad panzanella heter på italienska en blandad sallad i vilken även
bröd ingår. Leilas festvariant innehåller också både kyckling, bacon, avokado och
carnbozola.
Till 4 pers:
3 kycklingfileer
2 msk sweet chilisås
3/4 tsk salt
1 krm svartpeppar
olja till stekning
Salladen:
1/2 baguette + 3 msk olivolja
+ 1/2 tsk flingsalt
1 pkt bacon (140 g)
1 salladshuvud
2 avokador
1 ask körsbärstomater (250 g)
1 dl valnötter (50 g)
200 g cambozolaost
1/2 tsk flingsalt
1-2 krm svartpeppar
1 msk balsamvinäger
Gör så här: ,
1. Sätt ugnen på 200°. Pensla
kycklingfileernamed chilisåsen.
.
2. Riv ,brödet i bitar. Blanda
det meClolivoljaoch salt och
rosta det gyllenepå plåt i ugnen
eller i stekpanna.
3. Salta, peppra och bryn
kycklingfileernasnabbt. Lägg
över dem i en form och färdigstek
i ugnen ca 15 minuter
till 68° Innertemperatur.
4. Tärna och knaperstek baconet
i stekpanna eller i
strimlor på dubbelt hushållspapper
i mikrougn 2-3 min.
5. Riv salladen i bitar och
bottna ett uppläggningsfat
med den. Tärna och strÖöver
avokado, tomater i bitar och
krossade valnötter.
6. Toppa salladsfatetmed skivad
kycklingfile, det rostade
brödet, skivadcarnbozolaoch
det knaperstekta baconet.
Salta och peppra och ringla
överlite balsamvinägeroch
Tillbaka
Trevligt sällskap, god mat, mycket att dricka och dans hela natten.
Alldeles för många points men det s...ter jag i. Nya tag i morrron.
I dag blir det fyra års kalas då min lillkille fyller år. 4 han börjar bli stor!!!!
Hinner nog tyvärr inte titta in hos er alla i dag och skriva. Men hoppas ni oxå hafte en bra helg. Troligtvis har ni skött er betydligt bättre än jag.
Ska försöka hinna komma i väg på gympan klockan 19 i alla fall om gästerna har gått hem vid det laget.
Ha en trevlig söndag..KRAM KRAM
Svänger mina lurviga...
Vill ha...
.. såg de här lycktorna från Sia på Inredningsbloggen .
Är de inte bara för snygga.
Vore perfekta på min uteplats/altan.
Kom iväg...
SKÖNT!!!
Halsen känns visserligen inte helt ok men det känns bra att ha rört på sig.
Tack för alla gulliga meddelanden.
Jag ska dansa för er med på båten...
.....kanske kan jag dansa bort några av kalorierna jag stoppat i mig vid buffen.
Nu blir det soffan och tv innnan jag dyker ner i säng.... NATTI NATTI
Ont i halsen
Tråkigt.
Vi ska ju åka på kryssning på fredag.
Hade räknat med att träna i kväll. Måste ju spara i hop så mycket bonus points ssom möjligt. Kommer ju inte kunna hålla mig till pointsantalet då. Smörgåsbord med fri dryck osv...
En rolig sak är att i morgpon ska jag fixa naglarna igen...så jag blir fin till kryssningen. KUL!!! Så skönt att pyssla om sig själv ibland. Tyvärr känns det ju en hel del i plånboken....men det är jag väl värd???
Ska lägga mig och vila lite när lillkillen ser på film....kanske känner jag mig piggare och kan gå i väg och skutta lite i alla fall.
KRAM KRAM
Tisdagstema V6
Mitt bidrag till tisdagstemat cirkel...min 10% nyckelring.
Nu är lamporna här...
....blev ju inspererad av Perlans inköp.
De blev verkligen perfekta i mitt köskfönster. Passar dassar dessutom perfekt till nya köksbordet.
Grodprinsen är dessutom helnöjd....
...han kan spegla sig i foten!
Semlor
Fick ett bakryck i morse innan jag gick till skolan med storkillen.
Så nu har jag en deg på jäsning som snart ska bakas ut.
Tänkte bjuda på Semlor på söndag då vi ska ha 4 års kalas.
Kanske kan det bli en till i kväll oxå om jag tycker att jag kan unna mig det.
Ska ju väga mig i morron.
Hur kommer ni göra idag??? Ska ni äta någon semla???
Har ju varit i väg på fest i dagarna två i helgen och sen småfuskat lite därefter oxå.
Räknar inte med något bra resultat. FY vad jag har blivit slarvig..vart tog den där kämparglöden jag hade vägen???? Måste hitta den igen för annars är Bulgarien resan här och jag har inte gått ner det jag ville.
Åter till baket...kram kram
Dagen efter dagenefter...
Var så trött igår och halvsov mig igenom nästan hela dagen.
Festen var jättelyckad. Otroligt trevligt. God mat och lagom mycket att dricka.
Blev lite sent bara somnade nog inte förrrän ca 4.30. Så självklart var jag seg i går .
Men pallrade ändå mig iväg på gympan på kvällen och det kändes gött efter lite för mycket pontis på lördan.
Hade nog behövt börja dagen med en morgonpromenad i dag men orkade inte. Fick ju gå upp tidigt ändå då jag började jobba 7.
Får satsa stenhårt resten av veckan....
Måste nog röra på mig varje dag nu då vi åker på partykryssning fre-lörd.
Blir nog en hel del mat och dricka då med. Så allt för att spara in points inför helgen.
Nu är det utfodring av killarna som gäller och sedan hockeyträning.
Därefter bär det iväg till leksaksaffären då lilleman fyller 4 på Söndag.
Fest i dag igen...
Tog lite av det som var mindre bra och mer av sallad och grönsakerna.
I kväll blir det tjejfest och säkert en hel del vin. Men har inte varit på fest och druckit sen jag började. (har ju varit borta men inte festat)
Ska bli skit kul och tycker att jag är värd detta. Kommer inte räkna points i kväll men självklart finns VV tänket i bakhuvudet.
Köpte blandade blommor och satte ihop till en vårbukett till värdinnan. Tycker att jag fick den riktigt snygg och vårig...
Så i kväll tjejer vet ni att jag inte lägger mig som en viktväktare men i morgon vaknar jag upp som en....
Trevlig lördag på er!!!
Motions dagbok. Februari.
1e Promenad 60min
2e
3e Medelgympa 60min
4e
5e Medelgympa 60min
6e Aerobic 60min, promenad 20 min
7e
8e
9e
10e
11e
12e
13eAerobic 60min
14e
15eMedelgympa 60min
16e
17eMedelgympa 60min, promenad 30min
18eMorgonpromenad 60 min
19e
20e
21e
22e
23e
24e
25e
26e
27e
28e
29e
Självbild.
Batgirl har skrivit ett inlägg om självbild. Varför man har svårt att se sitt "nya" jag.
Förstår precis vad hon menar.
På något konstigt vis hänger inte hjärnan med kroppen. Man går ner men ser sig fortfarande likadan.
Så är det för mig i alla fall.
Måste ju tagit de där 18,9kg någonstans. Men kan inte se det.
Känner ju självklart på kläder och att andra säger det men ser mig själv som likadan.
Nu har ju jag en heldel kvar att ta bort så lite beror nog på det...jag är långt i från smal ännu!!!
Men ändå hjärnan spelar oss ett spratt.
Mätte mig faktiskt i går. En glad överraskning när man tar start måttet och jämför med där man är nu...har min mage verkligen varit så där stor????
